《如何预防疲劳驾驶》一文于2022年7月20日由石家庄大正驾校报名网编辑庄里人整理发布:俗话说:“春困,秋乏,夏打盹”夏季气温高,驾车出行容易疲劳困倦,长距离持续驾车,出现操作失误概率会大大增加,极易引发交通事故,请看数据换算:时速100公里≈每秒行驶27.8米,时速60公里≈每秒行驶16.7米,打瞌睡几秒钟,车子“飞”出去几十米甚至上百米,危险程度不言而喻,今日分享“疲劳驾驶”相关规定,及如何预防“疲劳驾驶”请往下看~相关规定,根据《道路交通安全法》规定:驾驶机动车不得有下列行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。根据《驾驶证申领和使用规定》规定:连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记12分;连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记6分。
如何预防开车犯困?睡,安全第一,不要疲劳驾驶,困了不要硬撑,能睡则睡会儿,因为这短短的一觉或许就关系着车上所有人的生命。
吃,困了就找点事儿做,比如嚼口香糖、薄荷糖、巧克力等能提神的东西。
吹,降低车内温度。如果车内温度过高,会加重睡意,可以利用车内空调来调低温度。
听,打开音响,可以把声音调的大一点,用一些轻快节奏的音乐使自己清醒起来。
说,如果车上还有人,就跟他聊天,找一些感兴趣的话题聊几句,但同时要注意观察路况,不要过于投入。
抹,开车时在车上准备几瓶风油精、薄荷油之类的东西。想犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的能够帮助提神。
其他预防疲劳驾驶小妙招,避开高危驾驶时间段,凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡出现事故,最好避免在这个时间段内驾驶。
调节自己的视觉中心,眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。让身体在停车的间歇动起来,可以下车让身体动起来,如果不方便下车,可以在停靠服务站所的间隙扭扭脖子、抖抖肩膀,更有益于振奋精神。
开车半小时前喝杯咖啡,刺激大脑,令人保持清醒、振作的效果,但喝后需要15~30分钟才能生效,因此,在驾驶半小时前,可以酌情喝杯咖啡或茶。冷水洗脸,驾驶前,可以用冷水洗把脸,刺激一下交感神经,令头脑清醒。
石家庄大正驾校站131路公交线路:起点站首末车时间为5:50-22:00,终点站首末车时间为5:30-22:00, 汽车公司:石家庄市公共交通二公司,起止站:正定客运枢纽-新百广场西,发车间隔 5-6分钟;石家庄大正驾校站131路公交线路途经站点:新百广场西,十七中,新百广场东,石家庄爱眼医院(群众艺术馆),解放广场,南三条,平安中山路口,勒泰中心南,北国商城,长安公园(省四院),建和桥北,蓝天圣木(棉五),东货场,运河桥南,二六〇医院(长江心理医院),胸科医院,柳辛庄(新兴皮肤病医院),西古城,华北鞋城,金柳林学校,市武警支队,柳林铺花卉市场,大正驾校,滹沱河南岸,滹沱河北岸,正洋汽贸公司(瑞达假日酒店),江南新城,常山路西口,正定汽车站,恒山路西口,金河家具基地,正定火车站,现代城,科技工程学院,正定一中,融兴小区,盛世华安,弘文中学,教场庄,正定职教中心,正定客运枢纽